Alnatura
Einfache Ausstechplätzchen

Rezept
Einfache Ausstechplätzchen

vegetarischalkoholfreieinfach47 Min.

Nährwerte pro Portion

39kcal
3,86 gKH
2,04 gFett
0,97 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Margarine
  • 150 g
    Dinkelmehl Type 630
  • 40 g
    gemahlene Mandeln
  • 85 g
    Apfelmark
  • 1 Teelöffel
    Backpulver
  • 0,5 Teelöffel
    Lebkuchengewürz

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Keksausstecher, Backblech(e)

Zubereitung

  1. Teig herstellen

    • 150 g Dinkelmehl Type 630, 
    • 40 g gemahlene Mandeln, 
    • 3 g Backpulver, 
    • 1,5 g Lebkuchengewürz, 
    • 85 g Apfelmark, 
    • 50 g Margarine

    Mehl, Mandeln, Backpulver und Lebkuchengewürz vermengen. Apfelmark und Butter dazugeben und mit den Händen zu einem homogenen Teig verarbeiten. Zu einer Kugel formen und in einer verschließbaren Dose oder in Frischhaltefolie gewickelt für 20 Min. in den Kühlschrank geben.

  2. Plätzchen ausstechen und backen

    Ofen auf 170 °C Umluft oder 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und Plätzchen ausstechen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 12 Min. backen. Auf dem Blech auskühlen lassen, da die Plätzchen zunächst noch recht weich sind.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie39 kcal353 kcal1.164 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)162 kJ1.475 kJ4.859 kJ
Fett2,04 g18,54 g61,08 g
gesättigte Fettsäuren0,45 g4,07 g13,42 g
Kohlenhydrate3,86 g35,11 g115,69 g
Zucker0,41 g3,7 g12,18 g
Ballaststoffe0,57 g5,15 g16,98 g
Eiweiß0,97 g8,8 g28,99 g
Gesamt Kochsalz0,04 g0,34 g1,14 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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