Alnatura
Dunkle Kakao-Trüffel - ganz einfach

Rezept
Dunkle Kakao-Trüffel - ganz einfach

alkoholfreieinfachveganglutenfrei50 Min.

Nährwerte pro Portion

61kcal
4,32 gKH
3,61 gFett
1,9 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    getrocknete Datteln (ohne Stein)
  • 150 g
    gemahlene Mandeln
  • 2 EL
    Kakaopulver (schwach entölt)
  • 1 Messerspitze(n)
    gemahlene Vanille
  • 3 EL
    Wasser

Zubereitung

  1. Trüffelmasse herstellen

    • 100 g getrocknete Datteln (ohne Stein), 
    • 150 g gemahlene Mandeln, 
    • 0,25 g gemahlene Vanille, 
    • 33 g Wasser

    Datteln 10 Min. in heißem Wasser einweichen und dann abtropfen lassen. 3-4 EL des Abtropfwassers auffangen und mit den Datteln in einem Standmixer glatt pürieren. Mandeln unterkneten und Vanille dazugeben. Teig zu einer großen Kugel formen und abgedeckt 30 Min. kühl stellen.

  2. Trüffel rollen

    • 10 g Kakaopulver (schwach entölt)

    Kakao in eine kleine Schüssel sieben. Den Teig zu etwa walnussgroßen Trüffeln formen und nacheinander im Kakao rollen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie61 kcal415 kcal1.218 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)254 kJ1.730 kJ5.075 kJ
Fett3,61 g24,64 g72,25 g
gesättigte Fettsäuren0,36 g2,47 g7,25 g
Kohlenhydrate4,32 g29,44 g86,33 g
Zucker4,23 g28,85 g84,6 g
Ballaststoffe1,72 g11,73 g34,4 g
Eiweiß1,9 g12,93 g37,91 g
Gesamt Kochsalz0,03 g0,2 g0,57 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei, vegan und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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