Alnatura
Dinkel-Grießbrei

Rezept
Dinkel-Grießbrei

vegetarischalkoholfreieinfach10 Min.

Nährwerte pro Portion

426kcal
51,26 gKH
17,73 gFett
13,47 gEiweiß

Zutaten

  • 40 g
    Süßrahmbutter
  • 150 g
    Dinkelgrieß
  • 1.000 ml
    Vollmilch
  • 1
    Zitrone(n) (Abrieb)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 4 EL
    Vollrohrzucker

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Schneebesen

Zubereitung

  1. Grießbrei kochen

    Die Zitrone heiß abwaschen, trocknen und fein abreiben. Milch, Butter, Vollrohrzucker, Zitronenschale und Meersalz zum Kochen bringen. Dinkelgrieß einrühren und unter Rühren aufkochen. Bei geringer Hitze ausquellen lassen.

  2. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie426 kcal135 kcal1.702 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.779 kJ565 kJ7.115 kJ
Fett17,73 g5,63 g70,93 g
gesättigte Fettsäuren11,24 g3,57 g44,96 g
Kohlenhydrate51,26 g16,27 g205,04 g
Zucker25,87 g8,21 g103,49 g
Ballaststoffe2,17 g0,69 g8,7 g
Eiweiß13,47 g4,28 g53,89 g
Gesamt Kochsalz0,24 g0,08 g0,95 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.