Alnatura
Dattel-Mandel-Makronen

Rezept
Dattel-Mandel-Makronen

vegetarischeinfach50 Min.

Nährwerte pro Portion

70kcal
8,26 gKH
3,1 gFett
1,55 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    geröstete & gehackte Mandeln
  • 150 g
    getrocknete Datteln (ohne Stein)
  • 150 g
    Puderzucker
  • 3
    Eiweiß
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Päckchen
    Vanillezucker
  • 0,5 Teelöffel
    Rum

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Handrührgerät, Backblech(e), Rührbecher

Zubereitung

  1. Teig herstellen

    • 150 g getrocknete Datteln (ohne Stein), 
    • 3 g Eiweiß, 
    • 0,05 g Salz, 
    • 150 g Puderzucker, 
    • 10 g Vanillezucker, 
    • 200 g geröstete & gehackte Mandeln

    Datteln in kleine Würfel schneiden und beiseitestellen. Eier trennen, Eigelb anderweitig verwerten. Eiweiß und Salz in einen hohen Rührbecher geben und mit den Quirlen des Handrührgeräts ganz steif schlagen, sodass ein Messerschnitt sichtbar bleibt. Puderzucker sieben, mit dem Vanillezucker unter ständigem Rühren einrieseln lassen und etwa 15 Min. weiterrühren, bis die Mischung glänzend ist. Zum Schluss gehackte Mandeln, Dattelwürfel und Rum vorsichtig, aber zügig unterheben.

  2. Makronen formen und backen

    Ofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Aus der Makronenmasse mithilfe von 2 Teelöffeln kleine Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Auf mittlerer Schiene 20 Min. backen. Die Makronen auskühlen lassen und in einer Gebäckdose verschlossen aufbewahren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie70 kcal397 kcal2.450 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)293 kJ1.662 kJ10.254 kJ
Fett3,1 g17,6 g108,57 g
gesättigte Fettsäuren0,24 g1,36 g8,4 g
Kohlenhydrate8,26 g46,87 g289,18 g
Zucker8,22 g46,61 g287,61 g
Ballaststoffe1,28 g7,28 g44,94 g
Eiweiß1,55 g8,81 g54,35 g
Gesamt Kochsalz0,02 g0,11 g0,67 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.