Alnatura
Cranberry-Vanille-Muffins mit Honig-Joghurt

Rezept
Cranberry-Vanille-Muffins mit Honig-Joghurt

vegetarischalkoholfreimittel1 Std. 10 Min.

Nährwerte pro Portion

229kcal
27,02 gKH
9,78 gFett
5,65 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Cranberries
  • 200 g
    Sahnejoghurt
  • 300 g
    Weizenvollkornmehl
  • 70 g
    Puderzucker
  • 80 ml
    Sonnenblumenöl
  • 170 ml
    Vollmilch
  • 1
    Bourbon-Vanilleschote(n)
  • 2
    Ei(er) M
  • 2 gehäufte(r) Teelöffel
    Backpulver
  • 2 EL
    Akazienhonig
  • 1 EL
    Zitronensaft

Empfohlene Utensilien:

Kuchengitter, Handrührgerät, Muffinblech (12er), Papiermuffinförmchen, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten

    Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Mulden eines Muffinblechs mit Papierförmchen auskleiden. Eier mit 60 g Puderzucker, 1 EL Honig, Vanillemark und Öl in eine Schüssel geben und mit den Quirlen des Handrührgeräts in ca. 4 Min. schaumig schlagen. Mehl und Backpulver mischen und portionsweise abwechselnd mit der Milch einrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Zum Schluss die Cranberrys unterheben.

  2. Muffins backen

    Den Teig in die Mulden des Muffinblechs füllen und in ca. 25 Min. goldbraun backen. Auf einem Kuchengitter kurz abkühlen lassen und aus der Form lösen, dann noch ca. 15 Min. abkühlen lassen. Mit dem restlichen Puderzucker bestäuben.

  3. Honig-Joghurt zubereiten und zu den Muffins servieren

    Joghurt mit Zitronensaft und restlichem Honig glatt rühren und zu den lauwarmen Muffins servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie229 kcal230 kcal2.754 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)961 kJ962 kJ11.534 kJ
Fett9,78 g9,78 g117,31 g
gesättigte Fettsäuren2,4 g2,4 g28,74 g
Kohlenhydrate27,02 g27,04 g324,25 g
Zucker11,42 g11,43 g137,07 g
Ballaststoffe3,95 g3,95 g47,35 g
Eiweiß5,65 g5,66 g67,85 g
Gesamt Kochsalz0,37 g0,37 g4,41 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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