Alnatura
Bunt verzierte Lebkuchen

Rezept
Bunt verzierte Lebkuchen

mittelveganglutenfrei45 Min.

Nährwerte pro Portion

224kcal
21,43 gKH
12,81 gFett
3,92 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    getrocknete Aprikose(n)
  • 100 g
    geröstete & gehackte Mandeln
  • 100 g
    Puderzucker
  • 50 g
    getrocknete Cranberries
  • 200 g
    gemahlene Haselnüsse
  • 150 g
    Dattelsirup
  • 50 ml
    Haselnussdrink
  • 0,5
    Orange(n)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 2 EL
    geschroteter Leinsamen
  • 2 EL
    Apfelmark
  • 2 Teelöffel
    Lebkuchengewürz

Zubereitung

  1. Teig herstellen

    • 100 g getrocknete Aprikose(n), 
    • 50 g getrocknete Cranberries, 
    • 20 g geschroteter Leinsamen, 
    • 200 g gemahlene Haselnüsse, 
    • 100 g geröstete & gehackte Mandeln, 
    • 150 g Dattelsirup, 
    • 40 g Apfelmark, 
    • 50 ml Haselnussdrink, 
    • 6 g Lebkuchengewürz, 
    • 0,05 g Salz

    Aprikosen und Cranberrys klein hacken, Leinsamen mit einem Standmixer fein mahlen, Orangenschale fein abreiben und Orange auspressen. Alle Zutaten bis auf Orangensaft und Puderzucker mit 1 Prise Salz in einer großen Schüssel zu einem Teig verkneten.

  2. Lebkuchen formen und backen

    • 72,5 g Orange(n), 
    • 100 g Puderzucker

    15 gleich große Kugeln formen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und etwas platt drücken. 15–20 Min. bei 200 °C Ober-/Unterhitze mittig im Ofen goldbraun backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.

  3. Glasur anrühren und Lebkuchen dekorieren

    Während die Lebkuchen backen, Puderzucker und 1 EL Orangensaft mit einem Schneebesen verrühren, sodass eine zähflüssige Glasur entsteht, gegebenenfalls noch etwas Saft hinzufügen. Glasur mit einem Pinsel auf die Lebkuchen streichen und nach Belieben dekorieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie224 kcal382 kcal3.355 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)937 kJ1.599 kJ14.052 kJ
Fett12,81 g21,87 g192,15 g
gesättigte Fettsäuren0,91 g1,55 g13,65 g
Kohlenhydrate21,43 g36,59 g321,42 g
Zucker20,36 g34,76 g305,37 g
Ballaststoffe3,33 g5,69 g49,99 g
Eiweiß3,92 g6,69 g58,74 g
Gesamt Kochsalz0,02 g0,03 g0,3 g

Dieses Rezept ist vegan und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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