Alnatura
Bunt belegte Pizzabrötchen

Rezept
Bunt belegte Pizzabrötchen

einfachvegan35 Min.

Nährwerte pro Portion

168kcal
21,01 gKH
6,6 gFett
4,4 gEiweiß

Zutaten

  • 125 g
    Gemüseaufstrich Paprika-Cashew
  • 60 g
    geriebene vegane Käsealternative
  • 0,5
    Grüne Paprika
  • 3
    Körnerbrötchen (tiefgekühlt)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 3 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 kleine(n)
    rote Zwiebel(n)
  • 3 EL
    Mais (Konserve)

Empfohlene Utensilien:

Backform

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 210 g Körnerbrötchen (tiefgekühlt), 
    • 77,5 g Grüne Paprika, 
    • 30 g rote Zwiebel(n), 
    • 75 g Mais (Konserve), 
    • 125 g Gemüseaufstrich Paprika-Cashew, 
    • 2,5 g Salz, 
    • 0,15 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Brötchen aus dem Tiefkühlfach nehmen und 15 Min. antauen lassen. Währenddessen Paprika waschen, entkernen und würfeln. Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden. Beides in eine Schale geben und mit Mais, ½ TL Salz und 3 Prisen Pfeffer vermengen. Die Streichcreme in eine weitere Schale geben und mit 4 EL des Abtropfwassers vom Mais glatt verrühren.

  2. Brötchen belegen und backen

    • 60 g geriebene vegane Käsealternative

    Brötchen halbieren und auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech geben. Erst die Streichcreme, dann die Gemüsemischung, anschließend die Käsealternative auf den Hälften verteilen und 15 Min. bei 220 °C Umluft im Ofen backen, anschließend mind. 10 Min. abkühlen lassen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie168 kcal173 kcal1.006 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)703 kJ727 kJ4.216 kJ
Fett6,6 g6,82 g39,58 g
gesättigte Fettsäuren2,67 g2,76 g16 g
Kohlenhydrate21,01 g21,73 g126,04 g
Zucker3,62 g3,75 g21,73 g
Ballaststoffe3,21 g3,32 g19,25 g
Eiweiß4,4 g4,55 g26,38 g
Gesamt Kochsalz0,99 g1,03 g5,96 g

Dieses Rezept ist vegan. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

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