Rezept
Bierbowle mit Ananas und Grapefruit

Name: Bierbowle mit Ananas und Grapefruit
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 5 min
Yield: 10
Cuisine: deutsch
Ingredients: Grapefruitsaft; Ananasstück(e) (Konserve); Bier (Pils); Basilikum

vegetarischeinfachveganlaktosefrei4 Std. 5 Min.

Nährwerte pro Portion

116kcal

13,08 gKH

0,05 gFett

1,26 gEiweiß

Zutaten

Portionen

400 ml
Grapefruitsaft
2 Glas (Gläser)
Ananasstück(e) (Konserve)
4 Flasche(n)
Bier (Pils)
6 Stängel
Basilikum

Empfohlene Utensilien:

Sieb, Bowletopf

Zubereitung

1
Ananas tiefkühlen und Getränke kühlen
Die Ananasstücke durch ein Sieb abgießen und den Saft dabei auffangen. Die Ananasstücke im Tiefkühler mindestens 4 Stunden tieffrieren. Ananassaft zurück ins Glas geben und mit Grapefruitsaft und Bier im Kühlschrank gut durchkühlen.
2
Bowle anrichten
Basilikum waschen. Die gefrorenen Ananasstücke mit dem Ananassaft, dem Grapefruitsaft und dem Bier in eine große Bowleform gießen, Basilikumstängel hinzufügen und kalt servieren.
3
Guten Appetit!

Nährwerte
Einheit	pro Portion	pro 100 g	Gesamt
Energie	116 kcal	41 kcal	1.161 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)	486 kJ	172 kJ	4.864 kJ
Fett	0,05 g	0,02 g	0,49 g
gesättigte Fettsäuren	0,01 g	0 g	0,1 g
Kohlenhydrate	13,08 g	4,63 g	130,8 g
Zucker	8,86 g	3,13 g	88,6 g
Ballaststoffe	0,66 g	0,23 g	6,56 g
Eiweiß	1,26 g	0,45 g	12,62 g
Gesamt Kochsalz	0,01 g	0 g	0,1 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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