Rezept Bananen-Mandel-Smoothie
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 20 gMandel(n)
- 30 gSüßlupinen-Mehl
- 200 mlMandeldrink
- 2 kleine(n)Banane(n)
Empfohlene Utensilien:
Standmixer
Zubereitung
- 1
Smoothie zubereiten
- 250 g Banane(n),
- 20 g Mandel(n),
- 30 g Süßlupinen-Mehl,
- 200 ml Mandeldrink
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. 2 Scheiben für die Verzierung beiseitelegen. Mandeln hacken. Bananen, Mandeln, Süßlupinen-Mehl und den kalten Mandeldrink in einem leistungsfähigen Standmixer gut pürieren. Smoothie auf Gläser verteilen, mit den Bananenscheiben garniert servieren.
- 2
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
- glutenfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.
- laktosefrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.
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