Alnatura
Avocadokuchen mit weißer Schokolade

Rezept
Avocadokuchen mit weißer Schokolade

mittel1 Std. 5 Min.

Nährwerte pro Portion

205kcal
24,2 gKH
10,14 gFett
3,48 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Weiße Schokolade
  • 200 g
    Weizenmehl Type 550
  • 150 g
    Zucker
  • 80 ml
    Bratöl
  • 100 ml
    fettarme Milch
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 2 Teelöffel
    Backpulver
  • 1 Päckchen
    Bourbon-Vanillezucker
  • 1 Stück(e)
    Avocado(s)
  • 2 Stück(e)
    Ei(er)

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 100 g Weiße Schokolade, 
    • 225 g Avocado(s)

    Schokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle langsam schmelzen und kurz abkühlen lassen. Fruchtfleisch der Avocado pürieren.

  2. Teig mischen

    • 120 g Ei(er), 
    • 80 ml Bratöl, 
    • 150 g Zucker, 
    • 100 ml fettarme Milch, 
    • 200 g Weizenmehl Type 550, 
    • 6 g Backpulver, 
    • 0,05 g Salz

    Eier mit Öl und Zucker cremig rühren. Dann Schokolade, Avocado, Milch und Vanillezucker hinzugeben. Mehl, Backpulver und 1 Prise Salz vermischen und unterrühren.

  3. Backen

    Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte oder eingefettete Kastenform gießen und bei 175 °C Ober-/Unterhitze 45 Min. backen (Stäbchenprobe!). Nach dem Backen gut auskühlen lassen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie205 kcal312 kcal3.070 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)857 kJ1.307 kJ12.848 kJ
Fett10,14 g15,47 g152,05 g
gesättigte Fettsäuren2,46 g3,76 g36,94 g
Kohlenhydrate24,2 g36,95 g363,05 g
Zucker14,75 g22,51 g221,18 g
Ballaststoffe1,26 g1,93 g18,95 g
Eiweiß3,48 g5,32 g52,27 g
Gesamt Kochsalz0,18 g0,27 g2,63 g

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