Alnatura
Apfelbrot

Rezept
Apfelbrot

vegetarischalkoholfreimittel13 Std. 25 Min.

Nährwerte pro Portion

203kcal
32,63 gKH
4,29 gFett
4,95 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Rohrohrzucker
  • 50 g
    getrocknete Feigen
  • 50 g
    geröstete & gehackte Mandeln
  • 50 g
    Rosinen
  • 250 g
    Weizenvollkornmehl
  • 450 g
    säuerlicher Apfel / Äpfel
  • 1 Päckchen
    Backpulver
  • 1 EL
    gemahlener Zimt
  • 2 EL
    Kakaopulver (schwach entölt)
  • 3 EL
    Apfelsaft
  • 2 Teelöffel
    Sonnenblumenöl

Empfohlene Utensilien:

Backform rechteckig, Geschirrtuch / -tücher, Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Äpfel vorbereiten

    Äpfel schälen und klein schneiden, mit Zucker vermischen und 12 Std. abgedeckt ziehen lassen.

  2. Teig zubereiten und das Apfelbrot backen

    Den Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Zimt-, Kakao- und Backpulver mit dem Mehl in einer Schüssel vermischen. Feigen klein schneiden. Mandeln, Rosinen, Apfelsaft und die marinierten Äpfel dazugeben und alles gut vermischen. Eine Backform (ca. 25 cm lang) mit dem Öl einfetten und den Teig hineinfüllen. Das Apfelbrot ca. 65 Min. backen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie203 kcal208 kcal2.031 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)854 kJ873 kJ8.536 kJ
Fett4,29 g4,39 g42,9 g
gesättigte Fettsäuren0,57 g0,58 g5,69 g
Kohlenhydrate32,63 g33,38 g326,27 g
Zucker15,59 g15,95 g155,9 g
Ballaststoffe6,41 g6,56 g64,14 g
Eiweiß4,95 g5,07 g49,54 g
Gesamt Kochsalz0,52 g0,53 g5,19 g

Dieses Rezept ist vegetarisch und alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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