Alnatura
Apfel-Brombeer-Tarte

Rezept
Apfel-Brombeer-Tarte

alkoholfreiveganmittelglutenfreilaktosefrei5 Std. 5 Min.

Nährwerte pro Portion

1.606kcal
169,57 gKH
76,04 gFett
36,58 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Sesam
  • 90 g
    Mandel(n)
  • 80 g
    Cashewkerne
  • 95 g
    getrocknete Datteln (ohne Stein)
  • 700 g
    Apfelmark mit Brombeere & Himbeere
  • 1 Teelöffel
    Bratöl
  • 1 Teelöffel
    gemahlene Vanille
  • 2 Teelöffel
    Agar-Agar

Empfohlene Utensilien:

Springform 24 cm, Topf / Töpfe, Blitzhacker, Backpinsel, Küchenmaschine

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    Datteln in Würfel mit einer Seitenlänge von 1 cm schneiden. Mandeln und Cashewkerne in der Küchenmaschine fein zermahlen.

  2. Dattelmasse vorbereiten

    Dattelwürfel und Vanille im Blitzhacker zu einer feinen Paste mixen. Mandeln, Cashewkerne und Sesam zur Dattelpaste geben. Zu einer homogenen Masse mixen.

  3. Form auskleiden

    Den Boden einer Springform (24 cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen, den Rand mit Bratöl einpinseln. Die Dattelmasse mit angefeuchteten Händen gleichmäßig in die Form drücken und dabei an den Seiten einen etwa 2 cm hohen Rand formen.

  4. Tarte fertigstellen

    Apfelmark mit Agar-Agar in einem Topf unter Rühren aufkochen und ½ Min. köcheln lassen. Noch heiß auf den Dattelboden in der Form gießen, dann bei Zimmertemperatur 30 Min. abkühlen lassen. Anschließend für 4 Std. in den Kühlschrank stellen. Herausnehmen, mit einem flachen Messer den Rand von der Form lösen und die Tarte in Stücke schneiden.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.606 kcal156 kcal1.606 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)6.700 kJ652 kJ6.700 kJ
Fett76,04 g7,4 g76,04 g
gesättigte Fettsäuren8,81 g0,86 g8,81 g
Kohlenhydrate169,57 g16,51 g169,57 g
Zucker157,84 g15,37 g157,84 g
Ballaststoffe42,92 g4,18 g42,92 g
Eiweiß36,58 g3,56 g36,58 g
Gesamt Kochsalz0,18 g0,02 g0,18 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei, vegan, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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