Alnatura
Alkoholfreier Glögg

Rezept
Alkoholfreier Glögg

veganvegetarischlaktosefreialkoholfreiglutenfreimittel12 Std. 40 Min.

Nährwerte pro Portion

232kcal
45,22 gKH
1,86 gFett
3,18 gEiweiß

Zutaten

  • 150 ml
    Fruchtsaft
  • 3 Stück(e)
    Rosinen
  • 3 Stück(e)
    Mandel(n)
  • 1
    Orange(n)
  • 1
    Bourbon-Vanilleschote(n)
  • 1 walnussgroße(s) Stück(e)
    Ingwerwurzel
  • 200 ml
    Orangensaft
  • 300 ml
    Holundersaft
  • 300 ml
    Traubensaft
  • 50 g
    Rohrohrzucker
  • 2 Stück(e)
    Zimtstange(n)
  • 6
    Gewürznelke(n)
  • 1
    Sternanis
  • 3 Messerspitze(n)
    gemahlener Kardamom

Empfohlene Utensilien:

Sparschäler, Topf / Töpfe, feines Sieb

Zubereitung

  1. Rosinen und Mandeln einlegen

    Fruchtsaft in einen tiefen Teller geben und Rosinen sowie Mandeln darin einlegen. Über Nacht ziehen lassen.

  2. Orange und Gewürze vorbereiten

    Orange heiß abwaschen, trocknen und die Schale mit dem Sparschäler ganz dünn abschälen. Dabei möglichst keine weiße Haut mit abschneiden. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem spitzen Messer herauskratzen. Ingwer samt Schale in dünne Scheiben schneiden.

  3. Glögg zubereiten

    Alle Fruchtsäfte in einem großen Topf mischen und mit Zucker, Orangenschale, Vanillemark, Ingwer sowie den Gewürzen bei mittlerer Hitze erwärmen (nicht kochen!). Gelegentlich umrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Anschließend bei geschlossenem Deckel und kleiner Hitze 20 Minuten ziehen lassen. Den fertigen Glögg durch ein feines Sieb in einen weiteren Topf abseihen und bis zum Servieren warmhalten.

  4. Glögg anrichten

    In vier Tassen jeweils etwas von den eingelegten Mandeln und Rosinen geben und mit dem warmen Glögg aufgießen. Sofort servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie232 kcal75 kcal929 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)980 kJ318 kJ3.918 kJ
Fett1,86 g0,61 g7,46 g
gesättigte Fettsäuren0,19 g0,06 g0,75 g
Kohlenhydrate45,22 g14,67 g180,89 g
Zucker42,87 g13,91 g171,47 g
Ballaststoffe5,33 g1,73 g21,32 g
Eiweiß3,18 g1,03 g12,71 g
Gesamt Kochsalz0,02 g0,01 g0,07 g

Dieses Rezept ist vegan, vegetarisch, laktosefrei, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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