Alnatura
Zitronen-Ingwer-Tee

Rezept
Zitronen-Ingwer-Tee

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfreilaktosefrei15 Min.

Nährwerte pro Portion

48kcal
9,22 gKH
0,17 gFett
0,35 gEiweiß

Zutaten

  • 1.000 ml
    Wasser
  • 1
    Zitrone(n)
  • 1 walnussgroße(s) Stück(e)
    Ingwerwurzel
  • 2 EL
    Blütenhonig
  • 1 Prise(n)
    gemahlener weißer Pfeffer

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe, Zitruspresse, Sieb

Zubereitung

  1. Tee zubereiten

    Zitrone halbieren und auspressen. Ingwer nach Belieben schälen bzw. waschen, dann in Scheiben schneiden. Ingwerscheiben in einen Topf geben. Das Wasser aufkochen und den Ingwer damit übergießen, ca. 10 Min. zugedeckt ziehen lassen. Danach durch ein Sieb in einen Krug abseihen und mit Pfeffer und Honig abschmecken. Den Tee in Tassen füllen, nun den Zitronensaft dazugeben und warm servieren.

  2. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie48 kcal16 kcal192 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)204 kJ68 kJ815 kJ
Fett0,17 g0,06 g0,68 g
gesättigte Fettsäuren0,05 g0,02 g0,22 g
Kohlenhydrate9,22 g3,07 g36,87 g
Zucker8,96 g2,99 g35,85 g
Ballaststoffe0,53 g0,18 g2,13 g
Eiweiß0,35 g0,12 g1,4 g
Gesamt Kochsalz0,02 g0,01 g0,08 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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