Alnatura

Pfannengericht Spinat und Couscous (TK)

  • Bio-Qualität
  • Mischung aus Couscous, Blattspinat und anderem Gemüse
  • orientalisch gewürzt; schmeckt als Hauptspeise oder Beilage
  • fertig in acht Minuten
  • Proteinquelle, vegan
Neu
Pfannengericht Spinat und Couscous (TK)

Über das Produkt

Einfach und schnell zubereitet: Dieses vegane Pfannengericht ist in acht Minuten fertig. Es kombiniert Couscous, Blattspinat sowie anderes Gemüse und wurde bereits mit orientalischen Gewürzen fein abgeschmeckt. So ist es ein perfektes Hauptgericht, das auch als Beilage auf den Tisch kommen darf. Die Zutaten für das tiefgekühlte Alnatura Pfannengericht Spinat und Couscous stammen aus biologischer Landwirtschaft; in der täglichen Ernährung kann es eine Proteinquelle sein.

Zubereitungsempfehlung

In der Pfanne: Die tiefgefrorene Mischung mit 2 EL Öl in einer Pfanne kurz aufkochen und bei mittlerer Temperatur ca. 6–8 Minuten garen. Zwischendurch umrühren.;
Zutaten
Blattspinat* 24%, Karotten* 20%, COUSCOUS* gegart 18% (Wasser, HARTWEIZENGRIEß*), Blumenkohl* 14 %, Zwiebeln* 9 %, Wasser, Sonnenblumenöl*, Ingwer* kandiert (Ingwer*, Wasser, Rohrzucker*), Gewürze* (Kreuzkümmel*, Koriander*, Kurkuma*, Paprika*, Fenchel*, Zimt*, Kümmel*, Nelken*, Cayennepfeffer*), Meersalz, Zitronensaft*, Stärke*, Knoblauch* *aus biologischer Landwirtschaft
Allergene
Kann Spuren von Krebstier, Ei, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtier enthalten.
Weitere Informationen
Name
Pfannengericht Spinat und Couscous (TK)
Inhalt
0,45 kg
Aufbewahrung
***-Fach (-18°C) mindestens haltbar bis Ende: siehe unten **-Fach (-12°C) 1 Woche *-Fach (-6°C) 3 Tage Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
GTIN
4104420229457
Zertifizierung
DE-ÖKO-006
Preis UVP
2,99 €
    Einheit
  • kcal
  • kJ
  • Fett
  • Davon gesättigte Fettsäuren
  • Kohlenhydrate
  • Davon Zucker
  • Ballaststoffe
  • Eiweiß
  • Salz
    Unzubereitet pro 100 g
  • 75 kcal
  • 313 kJ
  • 2,70 g
  • 0,40 g
  • 9,30 g
  • 2,90 g
  • 2,20 g
  • 2,20 g
  • 0,69 g
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