Miso-Sesam-Dressing
Dieses Dressing passt zu gedünstetem Gemüse, eignet sich als Dip für rohes Gemüse oder auch als normales Salatdressing.
Zutaten: 2 TL gerösteter Sesam / 2 TL Hatcho-Miso / 1 TL Mirin / 1 TL Reissirup / 1 TL Zitronensaft
Zubereitung: gerösteten Sesam im Mörser zerreiben. Mit Hatcho- Miso, Mirin (gesüßter Sake, ersatzweise süßer Sherry oder anderer Süßwein, z. B. Stellar »Heaven On Earth«), Reissirup (ersatzweise Agavendicksaft, Honig oder Zucker) und Zitronensaft vermischen.
Tipp: Aubergine in dünne Scheiben schneiden, mit Öl gut durchbraten, am Ende einen Schuss Sesamöl hinzugeben und dazu das Miso-Sesam-Dressing servieren.
Misosuppe (Grundrezept)
Zutaten: 1 Zwiebel, fein geschnitten / 1 Liter Wasser / 4 EL Hatcho- Miso (für einen milden Geschmack alternativ 3 EL Hatcho-Miso und 2 EL Shiro-Miso mischen) / 1 TL Wakame Instant Meeresalgen / Gemüseeinlage (z. B. Lauch, Möhren, Brokkoli) / gehacktes Zwiebelgrün oder Kresse zum Garnieren
Zubereitung: Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. Mit Zwiebeln und Wasser in einen Topf geben, zum Kochen bringen. Bei mäßiger Hitze 10 – 20 min kochen. Miso mit 1 Tasse dieser Brühe verrühren und dann in die Suppe geben. Wakame Instant Meeresalgen abspülen und in die Suppe geben. Suppe vom Herd nehmen und zugedeckt 5 min ziehen lassen. Vor dem Servieren mit Zwiebelgrün oder Kresse garnieren.
Dieses Dressing passt zu gedünstetem Gemüse, eignet sich als Dip für rohes Gemüse oder auch als normales Salatdressing.
Zutaten: 2 TL gerösteter Sesam / 2 TL Hatcho-Miso / 1 TL Mirin / 1 TL Reissirup / 1 TL Zitronensaft
Zubereitung: gerösteten Sesam im Mörser zerreiben. Mit Hatcho- Miso, Mirin (gesüßter Sake, ersatzweise süßer Sherry oder anderer Süßwein, z. B. Stellar »Heaven On Earth«), Reissirup (ersatzweise Agavendicksaft, Honig oder Zucker) und Zitronensaft vermischen.
Tipp: Aubergine in dünne Scheiben schneiden, mit Öl gut durchbraten, am Ende einen Schuss Sesamöl hinzugeben und dazu das Miso-Sesam-Dressing servieren.
Misosuppe (Grundrezept)
Zutaten: 1 Zwiebel, fein geschnitten / 1 Liter Wasser / 4 EL Hatcho- Miso (für einen milden Geschmack alternativ 3 EL Hatcho-Miso und 2 EL Shiro-Miso mischen) / 1 TL Wakame Instant Meeresalgen / Gemüseeinlage (z. B. Lauch, Möhren, Brokkoli) / gehacktes Zwiebelgrün oder Kresse zum Garnieren
Zubereitung: Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. Mit Zwiebeln und Wasser in einen Topf geben, zum Kochen bringen. Bei mäßiger Hitze 10 – 20 min kochen. Miso mit 1 Tasse dieser Brühe verrühren und dann in die Suppe geben. Wakame Instant Meeresalgen abspülen und in die Suppe geben. Suppe vom Herd nehmen und zugedeckt 5 min ziehen lassen. Vor dem Servieren mit Zwiebelgrün oder Kresse garnieren.









