Tipps zum Abstillen
Schön, wenn Mutter und Kind gleichzeitig das Bedürfnis spüren nach und nach zu einer anderen Form der Ernährung überzugehen. Jedoch sind die Bedürfnisse von Mutter und Kind nicht immer in Einklang.
Sie haben mit dem Stillen keine Probleme, verfügen über genügend Milch und Ihr Kind gedeiht prächtig – wunderbar, dann sollten Sie bis zum 6. Monat voll stillen. Wenn in Ihrer Familie Allergien vorkommen, ist es besonders wichtig, diesen Zeitraum einzuhalten, um das Immunsystem des Babys zu stabilisieren. Wenn das Kind gerade an einer Erkältung oder Verdauungsbeschwerden leidet, sollten Sie ebenfalls nicht aufhören zu stillen. Auch kurz vor einer Reise oder während einer heißen Klimaperiode ist der Zeitpunkt zum Abstillen ungünstig, da hier die Gefahr von Darminfektionen droht.
Schön wäre es, wenn Mutter und Kind gleichzeitig das Bedürfnis spüren würden, nach und nach zu einer anderen Form der Ernährung überzugehen. Jedoch sind nicht immer die Bedürfnisse von Mutter und Kind in Einklang. Versuchen Sie also nicht zu sehr, sich auf eine bestimmte Lebenswoche zu fixieren. Wichtig ist, dass Sie auf sich selbst und das Kind hören, um den Zeitpunkt zu bestimmen. Meistens ist dies der Zeitraum um den 6. Lebensmonat, bei allergiegefährdeten Kindern später. Der Umstieg auf Brei geht optimalerweise Hand in Hand mit dem langsamen Abstillen. Das Abstillen sollte mit viel Liebe und sehr langsam vor sich gehen. Der Prozess kann sich ruhig über mehrere Wochen hinziehen, so hat Ihr Körper genügend Zeit, sich auf die veränderte Milchmenge einzustellen. Außerdem bildet sich die Brust so allmählich zurück - sie bleibt besser in Form und Komplikationen bleiben aus. Für Ihr Baby hat das den Vorteil, dass es mit dem Essen weder körperlich überfordert, noch zu schnell von Ihrer Nähe entwöhnt wird. Wenn Sie mit dem Beginn der Beikost dennoch vollständig abstillen, sollten Sie Ihrem Baby anstelle der Muttermilchmahlzeiten eine entsprechende Säuglings-Folgemilch geben.
Um das Abstillen zu erleichtern, füttern Sie Ihrem Baby zunächst ein paar Löffelchen Brei vor einer Brustmahlzeit. Dies lässt das Kind weniger heftig saugen und führt zu einer Regulierung der Milchmenge. Falls sich nach der Stillmahlzeit noch Knötchen tasten lassen oder sich die Brust voll anfühlt, die Brust zunächst wärmen und dann die Milch mit der flachen Hand herausstreichen.
Vor dem 5. Monat sollte das Zufüttern vermieden werden, da das Verdauungs- und Immunssystem des Säuglings noch nicht ausreichend entwickelt ist und somit ein höheres Allergierisiko besteht. Wenn Sie abstillen möchten, beginnen sie damit, zunächst eine Stillmahlzeit zu ersetzen. Um geduldig vom Löffel zu essen, sollte Ihr Baby weder zu hungrig noch zu müde sein. Wann ist Ihr Kind so entspannt? Meist empfiehlt es sich, die Mittagsmahlzeit für die ersten Versuche mit dem Löffel auszuwählen. Sie erleichtern es Ihrem Baby, wenn der Löffel gut gefüllt ist und es so den Brei vom Löffel saugen kann.
Dieser Artikel hat Sie interessiert? Dann lesen Sie weitere Artikel zum Thema:
Beikost - Der Speiseplan wird erweitert
Interaktiver Ernährungsfahrplan
Schön wäre es, wenn Mutter und Kind gleichzeitig das Bedürfnis spüren würden, nach und nach zu einer anderen Form der Ernährung überzugehen. Jedoch sind nicht immer die Bedürfnisse von Mutter und Kind in Einklang. Versuchen Sie also nicht zu sehr, sich auf eine bestimmte Lebenswoche zu fixieren. Wichtig ist, dass Sie auf sich selbst und das Kind hören, um den Zeitpunkt zu bestimmen. Meistens ist dies der Zeitraum um den 6. Lebensmonat, bei allergiegefährdeten Kindern später. Der Umstieg auf Brei geht optimalerweise Hand in Hand mit dem langsamen Abstillen. Das Abstillen sollte mit viel Liebe und sehr langsam vor sich gehen. Der Prozess kann sich ruhig über mehrere Wochen hinziehen, so hat Ihr Körper genügend Zeit, sich auf die veränderte Milchmenge einzustellen. Außerdem bildet sich die Brust so allmählich zurück - sie bleibt besser in Form und Komplikationen bleiben aus. Für Ihr Baby hat das den Vorteil, dass es mit dem Essen weder körperlich überfordert, noch zu schnell von Ihrer Nähe entwöhnt wird. Wenn Sie mit dem Beginn der Beikost dennoch vollständig abstillen, sollten Sie Ihrem Baby anstelle der Muttermilchmahlzeiten eine entsprechende Säuglings-Folgemilch geben.
Um das Abstillen zu erleichtern, füttern Sie Ihrem Baby zunächst ein paar Löffelchen Brei vor einer Brustmahlzeit. Dies lässt das Kind weniger heftig saugen und führt zu einer Regulierung der Milchmenge. Falls sich nach der Stillmahlzeit noch Knötchen tasten lassen oder sich die Brust voll anfühlt, die Brust zunächst wärmen und dann die Milch mit der flachen Hand herausstreichen.
Vor dem 5. Monat sollte das Zufüttern vermieden werden, da das Verdauungs- und Immunssystem des Säuglings noch nicht ausreichend entwickelt ist und somit ein höheres Allergierisiko besteht. Wenn Sie abstillen möchten, beginnen sie damit, zunächst eine Stillmahlzeit zu ersetzen. Um geduldig vom Löffel zu essen, sollte Ihr Baby weder zu hungrig noch zu müde sein. Wann ist Ihr Kind so entspannt? Meist empfiehlt es sich, die Mittagsmahlzeit für die ersten Versuche mit dem Löffel auszuwählen. Sie erleichtern es Ihrem Baby, wenn der Löffel gut gefüllt ist und es so den Brei vom Löffel saugen kann.
Dieser Artikel hat Sie interessiert? Dann lesen Sie weitere Artikel zum Thema:
Beikost - Der Speiseplan wird erweitert
Interaktiver Ernährungsfahrplan
Das Abstillen aktiv unterstützen
Kühlen Sie Ihre Brust und streichen Sie soviel Milch aus, bis der Druck entlastet ist. Wenn Sie die Brust vorher erwärmen, lässt sich die Milch besser ausstreichen. Abpumpen ist in der Abstillphase nicht empfehlenswert, weil dadurch die Milchproduktion angeregt wird. Wenn die Brüste sich verhärten oder schmerzen, wirkt ein Quarkwickel abschwellend und kühlend. Dazu streichen Sie den kühlen Quark direkt auf die Brust oder auf ein Tuch und lassen ihn am besten einige Stunden einwirken. Pro Brust und Wickel nehmen Sie 250 g Quark, dem Sie den Saft einer halben Zitrone zugeben können. Manche Hebammen empfehlen einen Petersilienaufguss zur Unterstützung des Abstillens. Dazu wird frische Petersilie klein geschnitten, mit heißem Wasser übergossen und der Sud wie ein Tee getrunken. Ein Abstillmedikament oder ein homöopathisches Mittel können ebenfalls helfen, die Milchproduktion einzudämmen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt nach geeigneten Präparaten.
Auf einen Klick
weitere Dienste
