Toskanische Tomatensuppe mit marinierten Garnelen

 

Zutaten
4 Portionen
Für die Suppe:
1,4 kg reife Flaschentomaten
4 rote Pfefferschoten
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
200 ml Gemüsebrühe
150 g altbackenes Brot, vorzugsweise Ciabatta
Meersalz
4 EL Olivenöl zum Beträufeln

Für die Garnelen:
1 Bio-Orange
1 Zweig Rosmarin
12 Tiefkühl-Garnelen
1 EL Olivenöl
Meersalz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

 

 

Visual

 

Zubereitung

 

1. Tomaten in kochendem Wasser kurz überbrühen, dann in Eiswasser abschrecken. Von der Haut befreien, vierteln, entkernen und grob würfeln. Pfefferschoten halbieren, entkernen und fein würfeln.

2. Knoblauchzehen abziehen, ebenfalls fein würfeln und in einem Topf in Olivenöl anschwitzen. Pfefferschoten sowie Tomaten dazugeben und mitschwitzen. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und 10 Min. köcheln lassen. Brot von der Rinde befreien, in der Küchenmaschine fein zerkleinern, hinzufügen und weitere 10 Min. köcheln lassen.

3. Den Topf vom Herd nehmen und zugedeckt etwa eine Stunde ziehen lassen. Anschließend nochmals kräftig durchrühren und abschmecken. Zum Servieren am besten im Ofen wieder erwärmen, dann mit kalt gepresstem Olivenöl beträufelt anrichten.

4. Für die Garnelen: Orange heiß waschen und trocknen, Schale fein reiben, den Saft auspressen. Rosmarin vom Zweig streifen und fein schneiden. Garnelen in einer Pfanne in Olivenöl kurz beidseitig anbraten, dann vom Herd nehmen und mit Orangensaft ablöschen. Orangenschale sowie Rosmarin dazugeben, alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Fertige Garnelen auf der Suppe anrichten und servieren.



Die Suppe wird feiner, wenn sie kurz vor dem Servieren mit dem Pürierstab aufgemixt wird. Im Sommer schmeckt sie auch kalt!

Zeitaufwand
35 Minuten
Zusatzaufwand
plus 1 Stunde Wartezeit

 

NÄhrwerte
Energie 474 kcal

 

 

 

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