80g Beeren nach Wahl, tiefgefroren oder frisch
1 Grapefruit
1 Orange
0,4 l Sojamilch
2 TL Haferkleie oder
Haferflocken
1 EL Zitronensaft
2 TL Akazienhonig
1 TL Leinöl
1 Grapefruit
1 Orange
0,4 l Sojamilch
2 TL Haferkleie oder
Haferflocken
1 EL Zitronensaft
2 TL Akazienhonig
1 TL Leinöl











